¿Juegas al pádel en Alella o en la zona del Maresme? Entonces ya sabes que este deporte engancha… y exige cada vez más: velocidad, reflejos, estabilidad, reacción rápida. Lo que muchos no saben es que un entrenamiento funcional bien hecho puede marcar la diferencia entre jugar mejor, prevenir lesiones y seguir disfrutando de la pista sin limitaciones.
En nuestro gimnasio Wild Movement Training, dentro del Can Teixidó Padel Club de Alella, te ayudamos a llevar tu juego al siguiente nivel con un método pensado para complementar tu entrenamiento de pádel.
¿Por qué entrenar pádel solo en pista no es suficiente?
El pádel es un deporte explosivo, con cambios de dirección, saltos, frenadas y movimientos laterales constantes. Si solo juegas partidos o repites golpes en pista, mejoras técnica y táctica, pero…
❌ No trabajas la movilidad de forma específica.
❌ No refuerzas la estabilidad articular (rodillas, tobillos).
❌ No activas el core como base para golpes potentes y seguros.
❌ Aumentas el riesgo de lesiones musculares o sobrecargas.
Aquí entra WMT: tu entrenamiento funcional aplicado al pádel
En nuestro gimnasio dentro del club de pádel de Can Teixidó (Alella) aplicamos el método WMT para complementar tu juego con sesiones que trabajan justo lo que necesitas en pista:
✅ Movilidad lateral y agilidad: Para desplazarte más rápido y llegar a bolas imposibles.
✅ Estabilidad de core y tren inferior: Golpes más controlados, menos riesgo de torceduras.
✅ Prevención de lesiones musculares y articulares: Más resistencia sin sobrecargas.
✅ Fuerza funcional real: Potencia tus golpes sin perder fluidez ni técnica.
Ejemplo real: ¿cómo entrenamos en WMT para pádel?
En WMT combinamos sesiones como:
- Suspensión y Core: Fortalece tu centro de gravedad y mejora tu equilibrio en pista.
- Fuerza Natural: Trabaja la fuerza funcional sin máquinas, con sacos, cuerdas o anillas.
- Wild Move: Mejora tu movilidad y libera tensiones acumuladas tras partidos.
- Circuito Funcional: Combina cardio, reacción y resistencia para aguantar partidos largos.
Puedes combinarlas como quieras o venir solo a las que mejor se adapten a tu nivel y objetivos.
Pádel + WMT: la combinación ganadora en el Maresme
No importa si juegas por ocio o compites: entrenar bien fuera de pista marca la diferencia dentro de ella. Además, en nuestro gimnasio en Can Teixidó Padel Club tienes la comodidad de entrenar antes o después de jugar, en el mismo sitio.
Ven a probarlo: primera sesión gratis para jugadores de pádel
Si juegas al pádel y quieres probar cómo puede ayudarte el método WMT, te invitamos a tu primera clase gratuita en nuestro gimnasio de Alella.