Actividades
En el gimnasio del Can Teixidó Padel Club, trabajamos con el método Wild Movement Training (WMT): un sistema de entrenamiento funcional adaptado a todas las personas, que mejora tu movilidad, tu fuerza real y tu bienestar general.
Todas las actividades tienen en común tres cosas que marcan la diferencia:
- Sesiones en grupos reducidos, sin masificaciones ni clases impersonales.
- Entrenamientos personalizados dentro del grupo, donde cada persona trabaja según su nivel, sus objetivos y sus necesidades físicas.
- Entrenadores especialistas en WMT que te acompañan en cada sesión, corrigen tu técnica y te ayudan a progresar.
Si buscas un gimnasio en Alella donde se entrene con sentido, adaptado a ti y con atención real, este es tu lugar.
¿SE PUEDEN COMBINAR LAS ACTIVIDADES?
¡Por supuesto! El método WMT está diseñado para que las sesiones se complementen entre sí, ayudándote a mejorar de forma global. Además, contamos con tarifas muy asequibles que te permiten acceder a la sala de entrenamiento y realizar dos o más sesiones a la semana.
Fuerza Natural + Wild Move
Objetivo: Reprogramar el cuerpo para moverse mejor y más fuerte desde su base estructural.
Esta combinación potencia la movilidad y la fuerza funcional. Wild Move libera las articulaciones, mejora la postura y recupera la fluidez del movimiento. Fuerza Natural activa la musculatura útil, la que necesitas en tu día a día o en el deporte. Ideal para quienes quieren entrenar con sentido, mejorar su forma física y ganar control corporal sin sobrecargas ni rutinas vacías.
Suspensión y Core + Cardio Activo
Objetivo: Mejorar la resistencia y el control corporal sin impacto articular.
Suspensión y Core activa el centro del cuerpo con ejercicios tipo TRX que refuerzan el equilibrio, la estabilidad y la postura. Cardio Activo aporta ritmo, coordinación y fondo físico con movimientos funcionales y dinámicos. Juntas, estas sesiones te ayudan a ganar energía, quemar grasa y sentirte más ágil, sin castigar el cuerpo con entrenos largos o lesivos.
Full WMT + Circuito Funcional
Objetivo: Preparación física completa con intensidad, técnica y variedad.
Es la combinación más exigente del método: entrenamientos dinámicos, intensos y muy completos. Full WMT trabaja fuerza, movilidad y control bajo presión. Circuito Funcional suma estaciones de alta intensidad con retos variados. Ideal para quienes quieren superar sus límites, prepararse para pruebas como Hyrox o simplemente rendir mejor, con sentido y estructura.
Wild Move + Suspensión y Core
Objetivo: Preparación física completa con intensidad, técnica y variedad.
Es la combinación más exigente del método: entrenamientos dinámicos, intensos y muy completos. Full WMT trabaja fuerza, movilidad y control bajo presión. Circuito Funcional suma estaciones de alta intensidad con retos variados. Ideal para quienes quieren superar sus límites, prepararse para pruebas como Hyrox o simplemente rendir mejor, con sentido y estructura.
¿Juegas a pádel? Fuerza Natural + Suspensión y Core
Objetivo: Preparación física completa con intensidad, técnica y variedad.
Es la combinación más exigente del método: entrenamientos dinámicos, intensos y muy completos. Full WMT trabaja fuerza, movilidad y control bajo presión. Circuito Funcional suma estaciones de alta intensidad con retos variados. Ideal para quienes quieren superar sus límites, prepararse para pruebas como Hyrox o simplemente rendir mejor, con sentido y estructura.
Las actividades se ofrecen en distintos horarios y niveles para que puedas organizar tu semana de forma fácil y flexible.
HORARIO CLASES
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
¿No sabes por dónde empezar?
No te preocupes. Siempre hay un entrenador WMT disponible para orientarte y ayudarte a elegir la mejor combinación de actividades según tu estado físico, tus objetivos y tu ritmo de vida. Solo tienes que venir y probar. La primera clase es gratuita.
NUESTRO COACH
