Wild Move
Mou-te millor.
Controla elt eu cos.
Allibera la teva mobilitat.
Què és Wild Move?
Una classe que fusiona moviments ancestrals i treball amb pals per millorar la teva mobilitat, flexibilitat i control postural. Aquí no es tracta de fer-ne més, sinó de fer-ho millor. Wild Move és consciència corporal en moviment: fluid, funcional i profundament humà.
Què fem en aquestes classes?
Sota el mètode WMT, cada sessió combina:
- Treballem patrons de moviment ancestrals, basats en desplaçaments naturals que el cos humà ha fet durant milers d'anys.
- Fem servir pals i elements senzills per guanyar amplitud articular, alineació i estabilitat.
- Millorem la mobilitat activa, el control motor i la coordinació.
- Integrem respiració i consciència corporal per recuperar fluïdesa i benestar.
BENEFICIS
Augmentaràs la teva flexibilitat sense forçar el cos.
Alliberaràs tensions acumulades i milloraràs la teva postura.
Guanyaràs fluïdesa, coordinació i control del moviment.
Previndràs lesions i rendiràs millor en qualsevol activitat.
Per a qui és aquesta classe?
Per a qualsevol que es vulgui moure millor i amb més llibertat. Si entrenes fort, aquesta classe t’ajudarà a mantenir-te equilibrat. Si portes una vida sedentària, és una manera segura de tornar a connectar amb el teu cos. També és ideal per a esportistes que necessiten tenir cura de les seves articulacions i millorar-ne la tècnica.
Per què escollir Wild Move?
Perquè moure’s bé no és un luxe: és la base per entrenar, per rendir i per viure sense molèsties. Wild Move t’ajuda a recuperar el moviment que el teu cos necessita, amb una metodologia que respecta el teu ritme i potencia el teu benestar des de dins.